Individuele begeleiding
Iets voor jou?
Misschien voel je al een tijdje dat het niet meer stroomt. In je werk. In je hoofd. In je lichaam. Individuele begeleiding biedt een plek om samen te vertragen en stap voor stap te onderzoeken wat jij nodig hebt. Afhankelijk van jouw vraag kan de begeleiding verschillende accenten hebben.
-
Heb je moeite om te voelen wat je écht nodig hebt, en wil je beter leren luisteren naar jezelf?
-
Ervaar je spanning, stress of (dreigende) burn-out, en wil je stappen zetten om dit te veranderen?
-
Heb je het gevoel dat emoties je vaak overspoelen of lastig te plaatsen zijn, en wil je leren er op een zachte manier mee om te gaan?
-
Voel je een voortdurende druk en heb je behoefte aan rust, overzicht en meer verbinding met jezelf?
-
Merk je dat je vaak in dezelfde patronen terechtkomt, zoals pleasen, perfectionisme of altijd blijven doorgaan?
Persoonlijke begeleiding
Herken je één of meerdere van deze gevoelens of situaties?
_edited.jpg)
-
Loop je vast in je job en vraag je je af of die nog wel bij je past?
-
Kom je vaak gespannen of uitgeput thuis na het werk, en voel je dat het zo niet verder kan?
-
Ervaar je spanning, frustratie of onzekerheid in samenwerkingen op het werk?
-
Vraag je je af waar je energie van krijgt, en wat je net uitput?
-
Sta je op een kruispunt en zoek je uit welke richting in je professionele leven klopt voor jou?
Voor loopbaanbegeleiding kan je, indien je aan de voorwaarden voldoet, ook gebruik maken van een loopbaancheque via VDAB.
Loopbaanbegeleiding
Herken je één of meerdere van deze vragen?
_edited.jpg)
Is het antwoord op (één van) bovenstaande vragen "Ja!"? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Hoe gaat dat in zijn werk?
-
Gratis telefonisch kennismakingsgesprek: we bespreken waar je rond wil werken en voelen of het klikt. Na een positieve kennismaking plannen we een eerste gesprek.
-
Frequentie en duur: ik reserveer anderhalf uur voor een gesprek. Wil je liever na een uur afronden? Dat kan altijd op het moment zelf beslist worden. Aan het einde van elke afspraak bekijken we samen wanneer we een volgend gesprek inplannen. Hoeveel tijd we tussen twee afspraken laten, hangt af van jouw behoefte en kan evolueren doorheen de tijd.
-
Werkwijze: in mijn rugzak zitten veel tools, vanuit mijn basisopleiding als psychologe en vanuit de vele bijscholingen die ik volg. Er is geen vast stappenplan, elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
-
Einde van het traject: in onderling overleg ronden we het traject af wanneer je voelt dat je weer verder kan. Kom je later toch graag nog eens terug? Dan blijf je altijd van harte welkom.
-
Locatie: de gesprekken gaan door in mijn praktijk in Izegem of in de natuur.
-
Financieel: het uurtarief is 70 euro/uur. Heb je recht op een loopbaancheque? Dan betaal je 90 euro voor 4 uur begeleiding. Er is geen terugbetaling mogelijk.
